*Makanan sbg OBAT...!* Atau... *OBAT sbg Makanan😡*

Di-SARI-kan dari kuliah Tibbun Nabawi Ustad H.Sumardi Sahari...

*Makanan sbg OBAT...!*
Atau...
*OBAT sbg Makanan😡*

Sahabat SyorgaQ...
Sebagai org yg cerdas, pastilah akan bijak memilih asupan makanan...😀
Apalagi bila Mengingat usia  sahabat alumni yg rata2 40- 50-an...so pasti akan sangat tau memilah-milah asupan makanan mana yg harus diperbanyak dan mana yg dihindari ... *Jangan cuman karna memanjakan leher, pokoke semua dimakan, dgn alasan ada obat...🤔 atau beralasan...bahwa makan atau tak dimakan, akan mati juga...!*
☝ini pendapat org yg putus asa dan suka mendzolimi tubuhnya...terutama untuk *JANTUNG*, head office khdp kita...‼
Org yg bijak akan memilih *Makanan sbg Obat*...karna org seperti ini pastinya akan *Makan pakai OTAK*... Artinya dia tau betul makanan yg cocok dgn tubuhnya dan *sekedar memanjakan leher❌*

Sdh pernah kutulis dan ku-share bhw Makan Pakai Otak sama dgn mengikuti Sunnah Nabi...antara lain, mengisi perut dgn ;

1. 1/3 makanan, 1/3 air, 1/3 udara..unt agar tak sesak nafas krn kekenyangan...

2. Makan sebelum lapar, berhenti sebelum kenyang,
makanlah secukupnya...

3. Makan buah dulu, beri jeda 30 menit, agar tak mengacaukan sistem cerna, jeda 5-10 menit, baru minum

4. Minumlah air sebelum makan...unt mberi jln pd tenggorokan s/ usus unt menerima makanan, agar tak tersedak saat makan...

❗Ambil makanan secukupnya, kurangi Karbo, kurangi Lemak hewani dan banyakin sayur, ikan serta protein nabati...
❗Kunyahlah makanan sebanyak 30x, agar betul2 lumat dan meringankan kerja onderdil cerna tubuh...
❗Saat lagi mengunyah, otak segera mberi sinyal pd alat cerna untuk segera bersiap menerima makanan yg akan masuk...
❗Habis makan, jangan langsung minum agar makanan kita tak langsung masuk ke usus, tapi singgah dulu ke lambung untuk menjalani proses pgilingan,❗Jeda 5-10/menit setelah makan...barulah minum😀

Ulasannya sbb :
✅Makan dgn cara ini sama juga DIET SEHAT dan SEMPURNA... karena tubuh kita mengatur sendiri sistem cerna proses metabolisme tubuh...Sehat itu dimulai dgn membiasakan BERDISIPLIN pd diri sendiri dan berani unt mengatakan TIDAK unt makanan yg tak sehat‼
✅Perlu di-ingat bahwa saat mengunyah makanan lama dan pelan, *ludah yg ada dlm mulut, mengandung Enzym amilase... sangat berguna sbg protein tinggi alami yg bisa mbantu proses cerna* ... Akan sangat membantu proses penyembuhan alami bagi penderita maag akut 👍
✅Makanan panas, dikipas saja dan...Jangan meniup makanan  krn udara yang keluar dari mulut kita CO2 berubah menjadi racun karsinogen yg aktif untuk membentuk sel2 kanker‼

Sahabat2 SyorgaQ...
Ikutilah Sunnah Nabi agar kita sehat, kalaupun sdh menderita sakit... yooo kita kembali ke Tibbun Nabawi... Pengobatan ala Nabi tanpa efek samping yg dekstruktif, seperti pd obat2an kimia yg cenderung menghancurkan organ lain...
Allah berfirman dlm QS. Al.Israa, 17-82,
Bhw Sesungguhnya kami turunkan Al Qur-an sbg Obat (Penawar), Rahmat bagi org2 beriman, dan bagi org2 dzolim hanyalah kehancuran

Salam Sehat Lahir-bathin☝
Bunda Henny, 29 Juli 2018
*Jangan Lupa Bahagia💐*